EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

Sin embargo, es importante destacar que la frecuencia de las pausas activas puede variar según su comodidad y evacuación personales. Algunas personas pueden faltar más pausas si realizan tareas que requieren una concentración intensa, mientras que otras pueden sentirse cómodas con pausas menos frecuentes.Para el tercer ejercicio se debe ubicar